Der Walking-Test
Gespeichert in:
| Autor: | Bös, Klaus; Schmoller, Manuela |
|---|---|
| Erschienen in: | Condition |
| Veröffentlicht: | 30 (1999), 3, S. 31-34 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0946-3003, 0340-2991, 0940-192X |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199906400144 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Ein erfolgreiches Training bedarf eines individuellen Trainingsplans, der auf Basis der aktuellen Leistungsfaehigkeit erstellt wird. So wird Ueber- bzw. Unterforderung vermieden. Verf. erlaeutern den Aufbau, die Durchfuehrung und Auswertung des wissenschaftlich anerkannten Walking-Tests und stellen einen der Ausdauer entsprechenden 12woechigen Walking-Trainingsplan vor.
Brejcha