Fitnessdiagnose im Gesundheitssport
Gespeichert in:
Autor: | Bös, Klaus |
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Herausgeber: | Mechling, Heinz |
Erschienen in: | Training im Alterssport : sportliche Leistungsfähigkeit und Fitness im Altersprozess ; Symposiumsbericht - Universität Bonn 22. bis 24. Mai 1997 |
Veröffentlicht: | Münster: Hofmann (Verlag), 1998, 1998. S. 65-68 |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
ISBN: | 377807900X |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU199903308533 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Wenn Fitnessprogramme gesundheitswirksam sein sollen, duerfen sie einerseits funktionelle Prinzipien nicht verletzen und erfordern andererseits eine bestimmte Trainingsintensitaet. Gerade Sportanfaenger und Wiederbeginner benoetigen daher zu Trainingsbeginn eine qualifizierte Diagnose und Beratung sowie, waehrend des Uebungsprozesses, fachgerechte Anleitungen und Korrektur, wenn sich nicht Bewegungsmuster und Reizintensitaeten einschleifen sollen, die inadaequat sind und im schlimmsten Falle Verletzungsrisiken beinhalten. Schiffer