Abstract

Verf. besprechen den als Hochleistungssport betriebenen Skilanglauf. Skilanglaufwettbewerbe fuehren ueber 5 bis 90 km und werden auch als Staffel durchgefuehrt. Ursachen fuer die Verbesserung der Leistung in die letzten Jahren sind die hoehere Leistungsfaehigkeit und eine bessere Lauftechnik der Athleten sowie eine verbesserte Ausruestung und Praeparierung der Loipen. Korrelationskoeffizienten zwischen mehreren physiologischen Parametern wie z.B. der maximalen Sauerstoffaufnahme oder der Faserzusammensetzung und der Wettkampfleistung werden angegeben. Wichtige Anforderungen an ein ideales Skilanglauftraining sind: 1. hohe Belastung des Herzkreislaufsystems; 2. Beanspruchung aller Muskelgruppen; 3. Verbesserung der Lauftechnik . Schiffer