Abstract

Unter Trainingssteuerung versteht man - kurz gesagt - die staendige Abstimmung aller kurzfristigen und operativen Massnahmen, Methoden und Inhalte der Belastung und Wiederherstellung auf den aktuellen Funktionszustand des Sportlers zum Zwecke seiner optimalen Reaktion. Eine Kette mehrschichtiger optimaler Reaktionen fuehrt bekanntlich zu kumulativen Trainingseffekten, also zur Voraussetzung der Leistungssteigerung. 1. Die Schritte der staendigen Belastungsabstimmung (moeglichst kleine Schritte), 2. die Einschaetzung der kumulativen Trainingseffekte (durch Tests) und 3. die Einschaetzung der Leistungssteigerung selbst (in Einzeletappen, im Jahresmittel, die Jahresbestleistung) koennen allerdings nur effektiv sein, wenn Modelle oder Zielvorstellungen von der zu erreichenden Leistung im Hochleistungsalter vorhanden sind. Kirmse (unter Verwendung woertlicher Textpassagen)