Wassergymnastik
Gespeichert in:
| Autor: | Bleul, Cornelia |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Wiesbaden: Limpert (Verlag), 1996, 119 S., Lit. |
| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3785315791 |
| Schriftenreihe: | Limpert-Arbeitsbücher Sport |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199812305913 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Wassergymnastik findet in verschiedensten Bereichen ihre Anwendung; als Praevention oder Rehabilitation, im Seniorensport; als Bestandteil der allgemeinen Schwimmausbildung, im Leistungssport und als Freizeitsport. Die Gruende dafuer liegen in der Verbindung der gesundheitlichen Wirkung des Wassers mit gezielter Koerper- und Bewegungsbildung. In praxisnahen Uebungsteilen werden die zahlreichen Moeglichkeiten von Dehnung, Kraeftigung, Mobilisierung und Entspannung des Wassers vorgestellt. Knappe Theorieteile geben Informationen zu den Eigenschaften des Wassers, der Wirkung auf den menschlichen Organismus oder zur Unterrichtsorganisation. (Winter)