Muskeltraining mit dem Thera-Band : das Übungsprogramm für Fitness und Therapie
Gespeichert in:
| Autor: | Geiger, Urs; Schmid, Caius |
|---|---|
| Veröffentlicht: | München: BLV-Buchverl. (Verlag), 1997, 96 S. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3405151422 |
| Schriftenreihe: | BLV aktiv + gesund |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199809304188 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. stellen ein Uebungsprogramm mit dem Theraband fuer das individuelle Training zu Hause vor. Sie schildern die Trainingsprinzipien und informieren ueber trainingsphysiologische Grundlagen bei Praevention und Leistungssteigerung fuer alle Bereiche des Bewegungsapparates. -cho-