Aquatraining. Bd. 1 - Aquakraft. The Complete Waterpower Workout Book
Gespeichert in:
| Autor: | Huey, Linda; Forster, Robert |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Aachen: Meyer & Meyer (Verlag), 1997, 269 S. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3891243758 |
| Schriftenreihe: | Schwimmbibliothek |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199712208763 |
| Quelle: | BISp |
TY - BOOK AU - Huey, Linda A2 - Huey, Linda A2 - Forster, Robert DB - BISp DP - BISp KW - Aquajogging KW - Fitnesstraining KW - Körperhaltung KW - Trainingsprogramm KW - Verletzungsprophylaxe KW - Wassergymnastik KW - Wassersport KW - Wassertraining KW - Wassertreten KW - Wasserwiderstand KW - Übungsprogramm LA - deu PB - Meyer & Meyer CY - Aachen TI - Aquatraining. Bd. 1 - Aquakraft. The Complete Waterpower Workout Book PY - 1997 N2 - Es wird ein Basisprogramm von Uebungen gegen den Widerstand des Wassers vorgestellt, welche sowohl im flachen als auch im tiefen Wasser durchgefuehrt werden koennen. Im einzelnen werden Uebungen zur Foerderung der allgemeinen Fitness, der Muskelkraft, der Gelenkigkeit, der Beweglichkeit und einer guten Koerperhaltung angeboten. Im Anschluss fuehren Verf. sport- und tanzspezifische Trainingseinheiten an, die Sportlern und Taenzern ermoeglichen, ihre Kraft und Technik zu verbessern, ohne das Risiko einer Verletzung einzugehen. (aus dem Buchruecken) SN - 3891243758 T3 - Schwimmbibliothek M3 - Gedruckte Ressource ID - PU199712208763 ER -