Training fuer Jedermann. Teil 1
Gespeichert in:
| Autor: | Zilch, Karl; Singler, Andreas |
|---|---|
| Erschienen in: | Leichtathletiktraining |
| Veröffentlicht: | 5 (1994), 7, S. 14-15 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0939-8392 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199709207135 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. stellen Uebungen zur Vorbereitung auf einen Zehnkampf in der Leichtathletik fuer Jedermann vor. Es werden Tips zum Aufwaermen sowie zur Sprint- und Sprungvorbereitung gegeben. Darueber hinaus werden im Bild Kraeftigungsuebungen fuer die hintere Oberschenkelmuskulatur dargestellt sowie Anmerkungen zur Uebungsdurchfuehrung angegeben. -schi-