Entrainement. L'egloge de la souplesse

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Title translated into German:Training. Ein Lob auf die Beweglichkeit
Author:Dalouede, Christian
Published in:Sport et Vie
Published:1997, 40 , S. 34-37, Lit.
Format: Publications (Database SPOLIT)
Publication Type: Journal article
Media type: Print resource
Language:French
ISSN:1152-9563
Keywords:
Online Access:
Identification number:PU199706205452
Source:BISp

Abstract

Verf. stellt die Vorteile des Dehnens vor sportlicher Belastung dar. Im Kindesalter ist eine natuerliche Beweglichkeit vorhanden, aber schon im Jugendalter muss die Muskulatur durch gezieltes Stretching beweglich gemacht werden, um Verletzungen zu vermeiden. Verf. beschreibt die Muskelarbeit beim Dehnen und geht auf verschiedene Techniken des Dehnens ein. -cho-