Schwimmen als Breiten-, Alters- und Gesundheitssport
Gespeichert in:
| Autor: | Meusel, Heinz |
|---|---|
| Erschienen in: | Sportpraxis |
| Veröffentlicht: | 37 (1996), 5, S. 9-16, 53-54, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0176-5906, 0173-2528 |
| Schlagworte: | |
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| Erfassungsnummer: | PU199612201778 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Schwimmen gehoert zu den verbreitetsten Sportaktivitaeten und steht in seinem gesundheitlichen Wert ganz vorn. Das Herz-Kreislauf-System wird auf guenstige Weise belastet und die Muskulatur schonend gekraeftigt. Auch Beweglichkeit und Stoffwechsel werden positiv beeinflusst. Verf. untersucht Schwimmtechniken auf ihre Eignung im Breiten-, Gesundheits- und Alterssport und gibt Hinweise zur Bewegungsausfuehrung und zum Erlernen der Technik. Er erlaeutert eingehend die Schaffung guenstiger Bedingungen fuer Massnahmen der Gesundheitsvorsorge. Schliesslich behandelt er Trainingsprogramme, Ratschlaege fuer Wettkampfsportler und Wettkaempfe in offenen Gewaessern. Verf.-Referat