Abstract

Fuer den Orientierungslauf sind nach Meinung der Autoren Ausdauer, Kraft und Lauftechnik von entscheidender Bedeutung, wobei auch Schnelligkeit, Koordination, Gewandtheit und Geschmeidigkeit ihren Einfluss ausueben. Die Trainingsbelastungen, die auf die Entwicklung der Ausdauer gerichtet sind, rufen Veraenderungen im Atemsystem hervor. Von grosser Bedeutung fuer die Trainingsmethodik sind die Ansichten zu den Mechanismen der Energieabsicherung fuer die Muskelarbeit. Ausser der aeroben Leistungsafehigkeit spielen auch andere Faktoren eine bestimmte Rolle in der funktionellen Spezialisierung, die sich in der Entwicklung der Faehigkeiten fuer eine ununterbrochene Arbeitsleistung bei einem Sauerstoffverbrauch nahe dem maximalen Niveau und bei Faehigkeiten zur effektiven Nutzung des vorhandenen Energiepotentials unter Wettkampfbedingungen aeussern. Die Ausdauer wird von den Autoren dargestellt als von den vegetativen Funktionen als auch vom funktionellen Zustand des Nerven- und Muskelapparates determiniert. Die fuehrende Rolle wird der motorischen Funktion zugeordnet, wogegen der motorische Apparat und die Spezifik seiner Taetigkeit den Zustand der vegetativen Systeme, den Charakter und die Richtung ihrer funktionellen Vervollkommnung bestimmen. Schnuerer