Trainingsplanung schon im Grundlagentraining
Gespeichert in:
| Autor: | Czingon, Herbert |
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| Erschienen in: | Leichtathletiktraining |
| Veröffentlicht: | 5 (1994), 9/10, S. 3-11 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0939-8392 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199609200377 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. beschreibt den richtigen Umgang mit dem Rahmentrainingsplan fuer das Grundlagentraining Leichtathletik. Dazu werden Ziele, Aufgaben, Inhalte und Trainingsmethoden des Rahmentrainingsplans vorgestellt, und wichtige Tips zur Benutzung des "Puzzles" werden aufgezeigt. Vorteile dieser Planungsmethode sieht Verf. darin, dass die gesamte Komplexitaet des Trainings in kleinere Einheiten zerlegt ist, und so Schritt fuer Schritt ein Trainingsplan in Anlehnung an die Fachkonzeption des "Rahmentrainingsplan Grundlagentraining" erstellt werden kann. Schiffer