Angst beim Fliegen
Autor: | Schädle-Schardt, Walter |
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Erschienen in: | DHV-Info |
Veröffentlicht: | 1994, 76, S. 18-21 |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU199607108717 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Beim Drachen- und Gleitschirmfliegen werden unterschiedliche Emotionen wach (z.B.: Spass, Freude und Zufriedenheit, aber auch Verkrampfung und Hilflosigkeit bis zur Angst). Welche Folgen Angstzustaende beim Fliegen nach sich ziehen, wird kurz erlaeutert. Darauf aufbauend wird gezeigt, wie Angst als Ergebnis von Ueberforderung vermieden werden kann und was man dem Angsterleben entgegenstellen kann, um handlungsfaehig zu bleiben. Zur Angstvermeidung und -verminderung dienen vor allem in der Anfaengerschulung paedagogisch-methodische Massnahmen (z.B.: "Vom Bekannten zum Unbekannten", "Vom Einfachen zum Komplexen") sowie positive Kritik. Zur Verhaltenssicherheit koennen Massnahmen wie mentales Training, Beruhigungsatmung sowie Entspannungstechniken beitragen. Auf diese wird hier naeher eingegangen, und Erlaeuterungen zur Anwendung der Methoden werden gegeben. Schiffer