Abstract des BISp

Basierend auf einem Positionspapier des Internationalen Verbandes fuer Sportmedizin, in dem Zusammenhaenge zwischen Bewegungsmangel und kardiovaskulaeren Erkrankungen und Sterblichkeit abgehandelt wurden, werden hier zu dessen Vervollstaendigung vielfaeltige, positive psychologische Auswirkungen sportlicher Aktivitaet dargelegt, literaturmaessig belegt und in sechs Aussagen zusammengefasst: Sport kann 1.) zu einer Reduzierung von akuter Angst fuehren, 2.) eine Milderung bei leichten bis moderaten Formen von Depressionen bewirken, 3.) bei der proffesionellen Behandlung ernster Depressionen hilfreich sein, 4.) zu einer Verminderung verschiedenster Stressfaktoren fuehren, 5.) positive emotionale Effekte bei Menschen aller Altersstufen und beiderlei Geschlechts ausloesen und 6.) bei langfristiger Ausuebung eine Besserung von Nervenleiden und Neurosen bewirken. Order