Sportmedizinische und trainingsmethodische Massnahmen zur Erhoehung der Belastbarkeit des Stuetz- und Bewegungssystems im Handball
Gespeichert in:
| Autor: | Luck, Peter |
|---|---|
| Erschienen in: | Theorie und Praxis Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 21 (1983), 8/9, S. 123-127 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 1070873-x |
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| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199512104540 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Verletzungen und Fehlbelastungsschaeden des Stuetz- und Bewegungssystems treten im Handball besonders haeufig auf. Die Ursachen dafuer sind vielfaeltig, aber durch die Anwendung der prophylaktischen Standards und der trainingsmethodisch-prophylaktischen Massnahmen koennen Verletzungen und Schaedigungen dieser Art weitgehend vermieden werden. Im wesentlichen sind 1. eine langfristige und systematische Steigerung der Belastung sowie ein richtiges Verhaeltnis zwischen allgemeinem und speziellem Training und 2. eine individuelle Belastungsgestaltung und die Beachtung der zeitlichen Aufeinanderfolge der Trainingseinheiten erforderlich. Verf.-Referat