Zum Jahresaufbau des Trainings im Kurzsprint der Frauen unter den Aspekten allgemeine Laufausdauer und Sprintfaehigkeiten
Gespeichert in:
| Autor: | Hille, Horst-Dieter |
|---|---|
| Erschienen in: | Theorie und Praxis Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 19 (1981), 11, S. 20-24 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 1070873-x |
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| Online Zugang: | |
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Zum Jahresaufbau des Trainings im Kurzsprint der Frauen unter den Aspekten allgemeine Laufausdauer und Sprintfaehigkeiten |
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Zum Jahresaufbau des Trainings im Kurzsprint der Frauen unter den Aspekten allgemeine Laufausdauer und Sprintfaehigkeiten |
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Die Leistungsentwicklung im Kurzsprintbereich basiert u.a. auf der Entwicklung der Sprintkraftfaehigkeiten und auch auf der zielstrebigen Entwicklung der allgemeinen Laufausdauer. Vom Entwicklungsniveau der allgemeinen Laufausdauer wird wesentlich die Effektivitaet des speziellen Trainings bestimmt. Im Sprintkrafttraining kommt es auf die richtige Reihenfolge bei der Entwicklung der Kraftfaehigkeiten im Hinblick auf die Beschleunigungsleistung an. Beispiele von einigen ausgewaehlten Sprinterinnen demonstrieren die Belastungsdynamik im Jahresverlauf.
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