Abstract

Untersuchungen zur Gestaltung und Wirkung der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung auf die Leistung im Rennschlittensport hatten folgende Ergebnisse: 1. Der positive Einfluss der Erwaermung auf disziplinspezifische leistungsbeeinflussende Faktoren und psychomotorische Leistungskomponenten ist offensichtlich. 2. Nach Aufwaermarbeit werden die individuellen Leistungspotenzen auf erhoehtem Aktivitaetsniveau optimaler und stabiler ausgeschoepft. 3. Das Aufwaermen ist besonders bedeutsam bei der Optimierung der Vorstartphase im Sinne einer erhoehten Mobilisationsbereitschaft. 4. Die volle Wirksamkeit des Aufwaermens in der Trainings- und Wettkampfpraxis des Rennschlittensports kann nur erreicht werden, wenn a) das Aufwaermen kontinuierlich in die Trainings- und Wettkampfpraxis integriert wird, b) ein Katalog allgemeiner und spezieller Aufwaermuebungen sowie diesbezueglicher Programmuster erarbeitet wird, c) zunehmend notwendige psychoregulative und ideomotorische Varianten in die komplexe Gestaltung der Aufwaermarbeit aufgenommen werden, d) Ergebnisse von Untersuchungen zum Vorstartzustand sowie psychodiagnostische Ergebnisse einbezogen werden. Schiffer