Abstract

Die zunehmende Anzahl aelterer Menschen in der Gesellschaft laesst in naher Zukunft einen zunehmenden Therapiebedarf wegen arthrotischer Veraenderungen der Gelenke erwarten. Ziel einer therapeutischen Massnahmen sollte dabei von einer voelligen Heilung absehen, vielmehr besteht die Chance einer Sporttherapie darin, brachliegendes Leistungspotential im Systemgelenk auszuschoepfen, um seine Funktionsfaehigkeit deutlich zu steigern und so die Lebensqualitaet der Patienten zu steigern. Um dies zu verdeutlichen wird hier zunaechst auf die Aetiologie und die Pathogenese der Arthrose eingegangen. Darauf aufbauend werden Ansatzpunkte fuer die Sporttherapie dargestellt. Zunaechst werden die einzelnen Krankheitsstadien I bis IV erlaeutert und daran anschliessend Ziele der Therapie in Abhaengigkeit von den Stadien definiert: 1. Aktivieren des Synovialkreislaufs, 2. Anregen des Knochenstoffwechsels, 3. Kraeftigen der gelenkumgebenden Muskulatur, 4. Verbesserung der Flexibilitaet und 5. Aktivieren neuromuskulaerer Prozesse. Praktische Hinweise werden in bezug auf die Sportkleidung, geeignete Sportstaetten und geeignete Sportarten angefuehrt. Schumacher