Die Alexander-Methode : Beurteilung, Folgen und Abstellung der Haltungsschäden
Autor: | Riemkasten, Felix |
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Veröffentlicht: | Heidelberg: Haug (Verlag), 1994, 91 S. S., Abb. |
Ausgabe: | 10. Aufl. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Monografie |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Englisch |
ISBN: | 3776014288 |
Schriftenreihe: | Reihe Bewegung, Entspannung, Massage |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU199506076658 |
Quelle: | BISp |
Buchumschlag
Haltungsschaeden sind heute ein weitverbreitetes medizinisches Problem, da wir in unserer bewegungsarmen Zeit einen grossen Teil des Tages in Koerperhaltungen verbringen, die der Natur des Menschen zuwider sind. Haltungsschaeden fuehren zu einer Vielzahl koerperlicher Krankheiten - so kann die Wirbelsaeule geschaedigt oder fruehzeitig verschlissen werden -, insbesondere aber auch zu hartnaeckigen seelischen Leiden und Verstimmungen. Eine besondere Form der Bewegungstherapie, um diesen Schaeden vorzubeugen, ihre Folgen zu mildern oder gar zu beheben, ist die weitverbreitete Alexander-Methode, benannt nach ihrem Erfinder F. Matthias Alexander (1869-1955). Er erkannte, welchen Einfluss Haltungsschaeden auf die koerperliche und seelische Gesundheit haben und entwickelte daraufhin eine Methode, diese Haltungsschaeden zu korrigieren und zu beheben. Die Alexander-Technik lehrt auf leicht verstaendliche Weise den richtigen Gebrauch des Koerpers, korrigiert dauerhaft falsche Koerperhaltung und fuehrt so zu seelischem und koerperlichem Wohlbefinden. Klappentext