TY - JOUR AU - Polunin, Aleksander A2 - Polunin, Aleksander DB - BISp DP - BISp KW - Frau KW - Frauensport KW - Langstreckenlauf KW - Leichtathletik KW - Motivation KW - Sportpsychologie KW - Training, psychologisches KW - Training, sportliches KW - Vorbereitung, psychische KW - Willensstärke LA - rus TI - Zensciny begut - psichologiceskaja podgotovka TT - Es laufen die Frauen - psychologische Vorbereitung PY - 1994 N2 - Fuer die psychologische Vorbereitung von Langstreckenlaeuferinnen sieht Verf. folgende Punkte als wesentlich an: 1. Erziehung der Motivations- und volitiven Sphaere der Persoenlichkeit; 2. Abbau negativer Emotionen; 3. Befreiung von Angst vor Misserfolgen, Anerziehung von Selbstbewusstsein; 4. In der Wettkampfvorbereitung sind solche Ziele zu stellen, die die Leistungsentwicklung stimulieren; 5. Um Nervenenergie zu erhalten, muessen die Athletinnen lernen, richtig abzuschalten; 6. Die Willensschulung ist ein zweiseitiger Prozess, der von der Athletin ein aktives und wirksames Streben nach Selbstvervollkommnung und genausoviel aktive schoepferische Hilfe vom Trainer erfordert, dessen Aufgabe darin gesehen wird, die Athletinnen zu lehren, die Wettkampf- und Trainingstaetigkeit bewusst und zielgerichtet zur Herausbildung der Willenseigenschaften zu nutzen. Schnuerer SP - S. 11-13 SN - 0024-4155 JO - Legkaja atletika IS - 6 M3 - Gedruckte Ressource ID - PU199503075275 ER -