Abstract

Vorliegendes Buch ist in vier Teile untergliedert: Im ersten Teil werden im Ueberblick die Ziele des Sports im hoeheren Lebensalter aufgezeigt. Im zweiten Teil folgt eine differenzierte Betrachtung der psychophysiologischen Voraussetzungen fuer sportliche Aktivitaeten, getrennt nach motivationalen Gesichtspunkten, nach der Trainierbarkeit koordinativer Faehigkeiten und konditioneller Faehigkeiten und nach der motorischen Lernfaehigkeit und ihren limitierenden Faktoren. Im dritten Teil werden die Auswirkungen sportlicher Aktivierung auf Befindlichkeit, Wahrnehmungs-, Bewegungs- und Sozialverhalten vorgestellt. Im vierten Teil werden paedagogisch-didaktische Leitlinien und Rahmenbedingungen fuer den Seniorensport aufgezeigt. Zusammenfassung