Abstract

Das Koerpergleichgewicht ist eine Vorraussetzung fuer effizientes Verhalten, vor allem im Erwachsenenalter ab dem 70sten Lebensjahr. Die Regelmechanismen zur Erhalt des Koerpergleichgewichtes sind bei den Anforderungen des Alltagslebens wie Stehen, Gehen, Buecken usw. als sog. "Automatismen" gegeben. Die Untersuchung geht der Frage nach, inwieweit die im Altersgang ruecklaeufige stuetzmotorische Leistungsfaehigkeit des Koerpergleichgewichts ab dem 70igsten Lebensjahr stabilisiert bzw. wiederhergestellt werden kann. Im Prae-Post-Verfahren wurden vor diesem Hintergrund sieben weibliche Vpn. mit einem Altersdurchschnitt von 82 Jahren vier Monate woechentlich speziell einer vestibulaeren Schulung unterworfen. Die Uebungen umfassten u.a. seitliches Kreisen und Drehen des Kopfes, Kopf Heben und Senken, Rumpfdrehung sowie Beugen des Oberkoerpers. Das Untersuchungsergebnis kommt zu dem Schluss, dass die elementaren Automatismen, wie das Halten des Koerpergleichgewichts, auch nach einer bereits ruecklaeufigen Entwicklung bei regelmaessigem Training wiederhergestellt werden koennen. Abschliessend stellt Verf. hierzu noch einige Uebungen praxisnah vor. Lemmer