Plyometric training for squash

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Bibliographic Details
Title translated into German:Plyometrisches Training fuer Squash
Author:Behm, David G.
Published in:National Strength and Conditioning Association Journal
Published:14 (1992), 6 , S. 26-28, Lit.
Format: Publications (Database SPOLIT)
Publication Type: Journal article
Media type: Print resource
Language:English
ISSN:0744-0049, 1533-4295
Keywords:
Online Access:
Identification number:PU199402069569
Source:BISp

Abstract

Die Erhoehung der Schnell- bzw. Sprungkraft bedeutet, dass Squashspieler pro Schritt eine groessere Distanz zuruecklegen als normalerweise. Sie erreichen damit eine Feldsicherung mit relativ wenig Schritten. Ihre Ermuedung ist folglich geringer. Verf. stellt ein entsprechendes plyometrisches Schnell-/Explosiv-/Sprungkrafttraining fuer Squashspieler vor. -schi-