Cinska energeticka gymnastika. Qi gong
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Chinesische Gymnastik Qigong |
|---|---|
| Autor: | Baresova, M.; Vondrackova, D. |
| Veröffentlicht: | Prag: Olympia-Verl. (Verlag), 1991, 62 S. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Tschechisch |
| ISBN: | 8070332107 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199402069102 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Die chinisches Qigong-Gymnastik wird hier als eine systematische Uebersicht von Uebungen und von speziellen Massagetechniken aufgefasst und ist ebenso fuer die interessierte Oeffentlichkeit wie auch fuer Aerzte bestimmt. Voraussetzungen eines Erfolges bei der Anwendung der Qigong-Gymnastik ist deren regelmaessige und entsprechend andauernde Durchfuehrung. Im ersten Teil werden die statischen Uebungen behandelt, dann das Trainieren des Willens, die Relaxation und Konzentration und das richtige Atmen. Im zweiten Teil werden die Selbstmassage-Techniken und die Uebungen bezueglich der Gelenkbeweglichkeit empfohlen. Hursky