Abstract

Mit dem Ziel der Findung einer optimalen Kombination unterschiedlicher Trainingsformen (komplexe, Renn- und Schiessuebungen) in Mikrozyklen der Wettkampfperiode wurde 1973-74 ein 3-monatiges paedagogisches Experiment unter Beteiligung von drei Gruppen zu je zehn 15-16jaehrigen Biathlonsportlern durchgefuehrt. Auf der Grundlage der gewonnenen Ergebnisse konnte eine optimale Kombination unterschiedlicher Trainingsformen im Mikrozyklus des Trainings junger Biathlonsportler gefunden werden, die die Trainingseffektivitaet steigert und die Bedingungen fuer das Erreichen besserer sportlicher Ergebnisse schafft. Eine rationale Aufeinanderfolge der Formen des speziellen Trainings verbessert den funktionalen Zustand des Nerven- und des Herz-Kreislauf-Systems und verbessert die Leistungsfaehigkeit des Organismus der Sportler. Vehreschild