Drills for hammer throwers
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Uebungen fuer Hammerwerfer |
|---|---|
| Autor: | Erickson, Mark |
| Erschienen in: | Track and field quarterly review |
| Veröffentlicht: | 80 (1980), 1, S. 57 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 0041-0292 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199309065137 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Die drei schwierigsten Technikaspekte des Hammerwurfs sind: 1. Strecken der Arme zwecks Erreichen des groesstmoeglichen Hammerumlaufradius, 2. tief bleiben, um im Abwurf die Beine explosiv strecken zu koennen, 3. Ausfuehren enger, schneller Drehungen, um eine maximale Schnelligkeit zu erreichen. Drei Uebungen zur Schulung dieser Techniken werden vorgestellt. -schi-