Funktionelles Bewegungstraining. Muskulaere Dysbalancen erkennen, beseitigen und vermeiden
Gespeichert in:
| Autor: | Lenhart, Peter; Seibert, Wolfgang |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Oberhaching: sportinform Verl. (Verlag), 1992, 303 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3892845018 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199305064328 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. zeigen die Grundlagen eines gesundheitsorientierten Trainings und stellen Stretch-, Gymnastik- und Kraftuebungen sowie spezielle Programme zur Praevention und Rehabilitation fuer verschiedene anatomische Bereiche vor. In diesem Zusammenhang gehen sie auf Leistungsfaehigkeitstest, Trainingsdefizite und Verletzungsrisiko ebenso ein wie auf Trainingslehre, Trainingsmethodik, Anatomie und muskulaere Dysbalancen. -cho-