Abstract

Eine der Hauptaufgaben in der Etappe der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung ist die optimale Ausbildung der waehrend des Trainingsprozesses erworbenen Fertigkeiten des sportlichen Kampfes. Die Struktur und der Inhalt des Trainingsprozesses in den Mikrozyklen des Vorwettkampfes soll sich maximal den Wettkampfbedingungen annaehern. Der Trainer hat dabei besonders auf die Dosierung der einzelnen Trainingsbelastungen zu achten, so dass diese den individuellen funktionellen Moeglichkeiten des Sportlers entsprechen. Durch verschiedene Trainingskontrollen wird das gewaehrleistet: 1. die Etappenkontrolle, die das Entwicklungsniveau der physischen Eigenschaften feststellt und den Trainingszustand des Sportlers in der jeweiligen Trainingsetappe; 2. die laufende Kontrolle, mit der die taeglichen Schwankungen im Trainingszustand des Sportlers festgestellt werden, auch zur Planung der Belastungsintensitaet im Mikrozyklus; 3. die operative Kontrolle, mit der Veraenderungen im Trainingszustand des Sportlers bei einer oder einer Serie von Uebungen festgestellt werden. Mattes