Abstract

Erkenntnisse zur Wurftechnik von Hochleistungssportlern werden erlaeutert. Die Technikstandards der Disziplinen Speer-, Diskus- und Hammerwerfen sowie Kugelstossen werden aufgearbeitet und methodisch umgesetzt. Das wurfspezifische Krafttraining wird behandelt. Untersucht werden die sportliche Technik als Leistungs- und Trainingsfaktor und die biomechanischen Grundlagen der Technik. Bei den einzelnen Disziplinen wird das Idealbild der Technik beschrieben und sich diesem Ideal annaehernde Beispiele werden gegeben. Verf. gibt Fehleranalysen, macht Korrekturtips und methodische Hinweise zum Einsatz bestimmter Uebungen im Technik- und Krafttraining. Trainern soll eine sowohl theoretische als auch praktische Hilfestellung fuer das Training in den vier Wurfdisziplinen gegeben werden. Wuttke