Krafttraining - Theorie und Praxis
Gespeichert in:
| Autor: | Kunz, Hans-Ruedi; Schneider, Werner; Spring, Hans; Tritschler, Thomas; Unold Inauen, Edith |
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| Veröffentlicht: | Stuttgart: Thieme (Verlag), 1990, 180 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3137485010 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199106049250 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Im praktischen Teil stellen Verf. ein systematisches Uebungsprogramm (105 Uebungen) mit verschiedenen Geraeten vor. Es ist nach den verschiedenen Gelenkgruppen geordnet, so dass zielgerichtet ein individueller Trainingsplan aufgestellt werden kann. Der Theorieteil beinhaltet didaktisch-methodisch aufbereitetes Hintergrundwissen. Es stellt keine Voraussetzung fuer die praktische Umsetzung dar. -wu-