Abstract

Verf. eroertert die wesentlichen leistungsbestimmenden Faktoren im Rudersport. Physiologische (maximale Sauerstoffaufnahme, aerobe und anaerobe Energiebereitstellung, maximale Kraft; Kraftausdauer etc.) werden im Zusammenhang mit ihrer Bedeutung fuer die Trainigssteuerung diskutiert. Darueber hinaus werden verschiedene Trainingsmodelle in den fuer die Trainingssteuerung relevanten Bereichen (Trainingsaufbau, -belastung, -effektivitaet, -methode, -planung, -periodisierung) vorgestellt. Aus der Analyse des energetischen Verlaufs waehrend eines Wettkampfes beim Ruderer laesst sich schliessen, dass die aerobe Kapazitaet VO2-max) der entscheidende Parameter fuer die Leistung des Ruderers ist. Stellmacher