Kraftfaehigkeiten und Krafttraining
Gespeichert in:
Autor: | Harre, D.; Hauptmann, M.; Minow, H.-J. |
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Erschienen in: | Medizin und Sport |
Veröffentlicht: | 29 (1989), 7, S. 199-202, Lit. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
ISSN: | 0025-8415 |
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In verallgemeinerter Form werden wesentliche trainingsmethodische Merkmale des Krafttrainings dargestellt. Ausgehend von den in der Trainingsmethodik ueblichen Differenzierungen werden das Maximalkraft-, Schnellkraft- und Kraftausdauertraining gesondert abgehandelt. Vorangestellt ist eine kurze Charakterisierung der verschiedenen Kraftfaehigkeiten und die Funktion des Krafttrainings sowie eine Kennzeichnung der Moeglichkeiten der Klassifizierung des Krafttrainings. Auf sportart- oder disziplinspezifische Besonderheiten des Krafttrainings wird nicht naeher eingegangen. Verf.-Referat |
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