Kraftfaehigkeiten und Krafttraining

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Author:Harre, D.; Hauptmann, M.; Minow, H.-J.
Published in:Medizin und Sport
Published:29 (1989), 7 , S. 199-202, Lit.
Format: Publications (Database SPOLIT)
Publication Type: Journal article
Media type: Print resource
Language:German
ISSN:0025-8415
Keywords:
Online Access:
Identification number:PU199102042234
Source:BISp

Abstract

In verallgemeinerter Form werden wesentliche trainingsmethodische Merkmale des Krafttrainings dargestellt. Ausgehend von den in der Trainingsmethodik ueblichen Differenzierungen werden das Maximalkraft-, Schnellkraft- und Kraftausdauertraining gesondert abgehandelt. Vorangestellt ist eine kurze Charakterisierung der verschiedenen Kraftfaehigkeiten und die Funktion des Krafttrainings sowie eine Kennzeichnung der Moeglichkeiten der Klassifizierung des Krafttrainings. Auf sportart- oder disziplinspezifische Besonderheiten des Krafttrainings wird nicht naeher eingegangen. Verf.-Referat