Jogging mit Lydiard
Gespeichert in:
| Autor: | Lydiard, Arthur |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Aachen: Meyer & Meyer (Verlag), 1990, 117 S. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3891240538 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199001041575 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Das Buch umfasst den gesamten Joggingbereich. Es enthaelt Tips zu allen Bereichen: zur Funktion des Herzens, des Kreislaufs, der Fitness, der Erschoepfung, des Uebergewichts. Dazu kommt ein umfangreiches Trainingsprogramm, Ernaehrung, die besten Laufzeiten etc. Das Buch wendet sich an Langlaeufer, Trainer und Laufinstitutionen. Buchruecken