Lactic acid, Part II. Is lactate testing the most effective coaching tool?
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Milchsaeure, Teil II. Ist Laktatmessung die effektivste Trainingshilfe? |
|---|---|
| Autor: | Winant, Don |
| Erschienen in: | Triathlete |
| Veröffentlicht: | 1989, 6, S. 26-27 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 0898-3410 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199001035950 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. bespricht den Einsatz von Laktatmessungen zur Trainingssteuerung.Das Anheben der anaeroben Schwelle und die Adaptation an den Trainingsprozess werden besprochen, ebenso wie das Verhaeltnis von aerober und anaerober Arbeit. Der Einfluss des Ausschwimmens auf den Laktatabbau und die erneute Energiebereitstellung wird verdeutlicht. Die europaeische Dominanz im Schwimmsport wird auf die besondere Beruecksichtigung von sportwissenschaftlichen Untersuchungen zurueckgefuehrt. Eyting