Muskelaufbautraining in den letzten Rehabilitationsphasen nach einer Knieverletzung
Autor: | Bayer, Norbert; Kolodziej, Christoph |
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Erschienen in: | Handballtraining |
Veröffentlicht: | 11 (1989), 8, S. 6-12, Lit. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
ISSN: | 0930-5564 |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU198910039516 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. schildert den Verlauf eines spezifischen Aufbautrainings bei einem Handball-Jugendnationalspieler im Anschluss an eine operative Therapie nach einem Kreuzbandriss. Ziel des umfangreichen, intensiven Aufbautrainings war es, sieben Monate nach der Operation handballspezifische Belastungen ohne Kniegelenkstuetze zu ermoeglichen. Die Trainingsziele des Muskelaufbautrainings werden vorgestellt (z.B. Maximalkraftentwicklung zur Stabilisierung), und es werden Angaben zur Belastungsdosierung gemacht. Es wurde ein Eingangstest fuer das verletzte und fuer das gesunde Bein durchgefuhert. Die Ergebnisse des Kraftanstiegs des verletzten Beins sowie der Kraftunterschied zwischen verletztem und gesundem Bein nach dem Maximalkrafttraining werden dargestellt. Schiffer