Injury prevention in track and field
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Verletzungsprophylaxe in der Leichtathletik |
|---|---|
| Autor: | Gavrilov, B. |
| Erschienen in: | Soviet sports review |
| Veröffentlicht: | 23 (1988), Bd. 2, S. 98-99, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 0275-598X |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198910036504 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Die Verletzungen, die in der Leichtathletik auftreten, resultieren oft aus der hohen Trainingsintensitaet und treten gehaeuft bei jungen Leichtathleten und bei Anfaengern auf. Verhindert bzw. reduziert werden koennen diese Verletzungen durch sorgfaeltiges Aufwaermen vor den Trainingsbelastungen (Stretching), durch eine gute allgemeine und spezielle Kondition, durch Aufmerksamkeit des Trainers beim Krafttraining seiner Athleten, vor allem beim Hanteltraining, und durch richtiges Verhalten der Athleten im Stadion (Gefahr von Kollisionen). Auf die optimale Reihenfolge der verschiedenen Belastungsformen im Training sowie auf verletzungstraechtige Uebungen ist besonders zu achten. Schiffer