Specjalne cwiczenia profilaktyczne trojskoczkow

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Bibliographische Detailangaben
Deutscher übersetzter Titel:Spezielle prophylaktische Uebungen fuer Dreispringer
Autor:Starzynski, Tadeusz
Erschienen in:Sport wyczynowy
Veröffentlicht:26 (1988), 7-8, S. 36-40
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Polnisch
ISSN:0239-4405
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU198910036324
Quelle:BISp

Abstract

Zur Prophylaxe von Verletzungen, vor allem der Sprunggelenke, im Dreisprung schlaegt Verf. beidbeinige Sprunguebungen ohne Belastung (fuer Jugendliche und Anfaenger), mit belastetem Hueftgelenk (fuer Frauen und Fortgeschrittene) und mit Gewichten (fuer Hochleistungssportler) auf verschieden profiliertem Untergrund vor. Die (einfachen) Geraete sind dargestellt und einige Beispiele detailliert angefuehrt. Szottka