Specjalne cwiczenia profilaktyczne trojskoczkow
Gespeichert in:
Deutscher übersetzter Titel: | Spezielle prophylaktische Uebungen fuer Dreispringer |
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Autor: | Starzynski, Tadeusz |
Erschienen in: | Sport wyczynowy |
Veröffentlicht: | 26 (1988), 7-8, S. 36-40 |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Polnisch |
ISSN: | 0239-4405 |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU198910036324 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Zur Prophylaxe von Verletzungen, vor allem der Sprunggelenke, im Dreisprung schlaegt Verf. beidbeinige Sprunguebungen ohne Belastung (fuer Jugendliche und Anfaenger), mit belastetem Hueftgelenk (fuer Frauen und Fortgeschrittene) und mit Gewichten (fuer Hochleistungssportler) auf verschieden profiliertem Untergrund vor. Die (einfachen) Geraete sind dargestellt und einige Beispiele detailliert angefuehrt. Szottka