Abstract

Der Band enthaelt Beitraege zu folgenden Themen: 1) Sportliche Taetigkeit im individuellen Lebenslauf; 2) Ziele, Inhalte und Methoden des Alterssports; 3) Motorisches Lernen im hoeheren Lebensalter; 4) Aktivation und Altern aus psychologischer Sicht; 5) Die Notwendigkeit lebenslaenglicher geistig-koerperlicher Aktivitaet zur Verzoegerung des Abbaus der psychophysischen Leistungsfaehigkeit im Alter; 6) Erfahrungen im Aufbau neuer Alterssportgruppen; 7) Altersbezogene Veraenderungen koordinativer Faehigkeiten; 8) Seniorensport im Urlaub unter gruppendynamischen Aspekten; 9) Erfahrungen von Seniorensport-Uebungsleitern mit Seniorensport - Gruppen - Sportliche Aktivitaeten - Gruppendynamische Aspekte; 10) Trainingsrelevante Funktionsaenderungen des alternden Organismus; 11) Sportaerztliche Beurteilung bei Herzrhythmusstoerungen; 12) Feinmotorische Analysen unter besonderer Beruecksichtigung haeufiger Krankheitsbilder bei Alterspatienten; 13) Prophylaxe der Altersdepression. Darueber hinaus werden praktische Uebungsbeispiele vorgestellt: a) Gymnastik incl. Stuhlgymnastik; b) Wassergymnastik; c) Stuhlgymnastik, d) Gymnastik und Turnspiele; e) Stab- und Stuhlgymnastik; f) Gymnastik ohne und mit Kleingeraeten incl. Stuhlgymnastik; g) Polonaise, Gymnastik mit dem Seil. Schiffer