Gymnastik ohne und mit Kleingeraeten incl. Stuhlgymnastik
Gespeichert in:
| Autor: | Schmidt, Mia |
|---|---|
| Herausgeber: | Baumann, Hartmut |
| Erschienen in: | Älter werden - fit bleiben : aktuelle theoretische Beiträge und Tips für sportliche Aktivitäten |
| Veröffentlicht: | Ahrensburg: Czwalina (Verlag), 1988, S. 258-267 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3880201854 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198807011419 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Vorgestellt werden Uebungen zur Seniorengymnastik. Diese dienen der Erhaltung bzw. Wiederherstellung der allgemeinen Koordinationsfaehigkeit, insbesondere der Beweglichkeit, sowie Adaptationen an Rhythmen ohne und mit Kleingeraeten. Es handelt sich um Uebungen zur Anregung des Kreislaufs, koerperbildende Uebungen auf dem Stuhl (Stuhlgymnastik), Beweglichkeitsuebungen sowie Reaktions- und Koordinationsuebungen. - schi -