Primenenie funkcionalnoj muzyki na trenirovkach tjazeloatletov

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Bibliographische Detailangaben
Deutscher übersetzter Titel:Die Verwendung funktionaler Musik im Training von Gewichthebern
Autor:Kodzaspirov, Ju G.; Zajcev, Ju M.; Kosarev, S.M.
Herausgeber:Sandalov, Jurij Anatol’Evič
Erschienen in:Tjazelaja atletika (Gewichtheben)
Veröffentlicht:Moskau: Fizkul'tura i Sport (Verlag), 1986, S. 26-28
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Sammelwerksbeitrag
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Russisch
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU198804033405
Quelle:BISp

Abstract

An 65 Gewichthebern unterschiedlicher Qualifikation untersuchten Verf. waehrend 1983-1985 die Moeglichkeiten der Optimalisierung des Trainingsprozesses mit Hilfe funktionaler Musik. Der eindeutig positive Effekt der Musikanwendung mit den Zeichen einer positiven Gestimmtheit der Vpn, einer Stimulierung der Leistungsfaehigkeit und einer hoeheren Trainingseffektivitaet kann nur noch erhoeht werden, indem die Musikbegleitung nur gezielt eingesetzt wird und mit herkoemmlichen Trainingsmethoden abgewechselt wird. Verf. erstellen eine Methodik der episodischen musikalischen Stimulation der Schwerathleten waehrend Vorbereitungs-, Haupt- und Abschlussphasen des Trainings und beschreiben die fuer die einzelnen Trainingsphasen speziell geeigneten Arten der Musikbegleitung. Eine Umfrage unter den 65 Vpn ergab, dass die Musikanwendung in Bezug auf Stimmung, Qualitaet der geleisteten Arbeit, Trainingsintensitaet und -umfang, Selbsbefinden waehrend verschiedener Trainingsphasen, Leistungssteigerung zu ueber 95 positiv eingeschaetzt wird. Vehreschild