Fit und gesund. Fitnesstraining und Bodybuilding fuer zu Hause
Gespeichert in:
| Autor: | Starischka, Stephan |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Niedernhausen: Falken-Verl. (Verlag), 1987, 95 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3806807825 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198804033113 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. setzt sich fuer Heimtraining unter dem Gesichtspunkt der Kraftausdauer, des Muskelaufbaus, der Beweglichkeit und der Gewichtsabnahme ein. Er stellt Trainingsprogramme mit kleineren Geraeten, fuer die Hantelbank Classic, das Bodybuilding-Center und den Multi-Trainer vor. -kli-