Abstract

Die Messung der Laktatkonzentration im Blut zur Bestimmung der aerob-anaeroben Schwelle hat sich seit einiger Zeit sehr verbreitet. Dieser Wert stellt jedoch nur eine Momentaufnahme dar, welche von vielen anderen Faktoren abhaengig ist. Es lassen sich daraus kaum zuverlaessige Leistungsprognosen aufstellen und auch der Trainingsaufbau wird durch die Kenntnis dieses Wertes nur wenig erleichtert. Ausgehend von dieser Messung wird ein einfacher Test vorgeschlagen, welcher genuegend Zusatzinformationen liefert, um eine genauere Auslegung des anaeroben Schwellenwertes zu ermoeglichen. Anhand dieser Angaben kann sodann ein optimal definierter Trainingsaufbau festgelegt werden, welcher der zeitlichen Verschiebung der anaeroben Schwelle Rechnung traegt. Verf.-Referat