Abstract

Im Zusammenhang mit einer zu beobachtenden Tendenz zur Verkuerzung der Kampfzeit und neuer Wettkampfregeln, die eine Aktivierung der Wettkampftaetigkeit der Sportler erfordern, wurden auf der Grundlage der Befragung von 88 Spezialisten im Ringkampf (Trainer und Hochleistungssportler), langfristigen Wettkampfbeobachtungen und experimenteller Untersuchungen an 40 Ringkaempfern folgende Forderungen an ein modernes Ringertraining aufgestellt: Zur Beurteilung der Bewegungsaktivitaet von Ringern muessen die Zeitparameter der aktiven und der passiven Aktionen bestimmt werden und auf dieser Grundlage die Trainingsintensitaet bestimmt werden. Auf der Basis muss ein moderner, offensiver Kampfstil entwickelt werden, der die Bewegungsmoeglichkeiten der Sportler foerdert, der Kampfverlauf muss unter Beruecksichtigung des individuellen Trainingszustandes der Gegner oder der Trainingsaufgabe programmiert werden. Eine Intensivierung des Trainingsprozesses ist auch auf dem Wege einer rationalen Belastungsgliederung in Mikrozyklen sowie einer Verbesserung der Abwechslung von Training und Erholung zu erreichen. Vehreschild