Muskelkraft durch Partnerübungen
Gespeichert in:
Autor: | Gain, Walter; Hartmann, Jürgen |
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Veröffentlicht: | Berlin: SVB Sportverl. (Verlag), 1986, 128 S., Lit. |
Ausgabe: | 6. bearb. Aufl. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Monografie |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
ISBN: | 3328001018 |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU198607004906 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Es werden allgemeine Hinweise zur Belastungsgestaltung, zur Vermeidung von Verletzungen sowie zum Zusammenstellen geeigneter Uebungsprogramme gemacht. Verf. geben spezielle Hinweise ueber effektive Trainingsmethoden zur akzentuierten Entwicklung der Maximal-, Schnell- und Ausdruckskraft. Das Buch richtet sich an Sportler Trainer und Uebungsleiter. -wi-