Muskelkraft durch Partnerübungen

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Bibliographische Detailangaben
Autor:Gain, Walter; Hartmann, Jürgen
Veröffentlicht:Berlin: SVB Sportverl. (Verlag), 1986, 128 S., Lit.
Ausgabe:6. bearb. Aufl.
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Monografie
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
ISBN:3328001018
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU198607004906
Quelle:BISp

Abstract

Es werden allgemeine Hinweise zur Belastungsgestaltung, zur Vermeidung von Verletzungen sowie zum Zusammenstellen geeigneter Uebungsprogramme gemacht. Verf. geben spezielle Hinweise ueber effektive Trainingsmethoden zur akzentuierten Entwicklung der Maximal-, Schnell- und Ausdruckskraft. Das Buch richtet sich an Sportler Trainer und Uebungsleiter. -wi-