The challenge of training the three sport athlete
Gespeichert in:
Deutscher übersetzter Titel: | Die Herausforderung, den Athleten zu trainieren, der drei Sportarten betreibt |
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Autor: | Kraemer, William J. |
Erschienen in: | National Strength and Conditioning Association Journal |
Veröffentlicht: | 6 (1984), 5, S. 50-52, Lit. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Englisch |
ISSN: | 0744-0049, 1533-4295 |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU198607004264 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Das Kraft- und Konditionstraining des High-School-Athleten, der drei verschiedene Sportarten zugleich betreibt, ist aus vier Gruenden problematisch: 1. Die Trainingszeit fuer die einzelnen Sportarten ist begrenzt. 2. Die Zahl der durchzufuehrendenUebungen ist sehr hoch. 3. Die Wettkaempfe in den verschiedenen Sportarten sind schwer miteinander zu koordinieren. 4. Das Verletzungsri siko ist hoch. Verf. entwirft ein Kraft- und Konditionstrainingsprogramm, dass diesen Problemen gerecht zu werden versucht. Beispielhafte Trainingswochen werden vorgestellt. Schiffer