Predstartovaja razminka i optimizacija sostojanija grebcov na bajdarkach i kanoe
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Aufwaermarbeit und Optimierung des Vorstartzustandes von Kanusportlern |
|---|---|
| Autor: | Veselkov, S.M.; Dolnik, Ju A. |
| Herausgeber: | Samsonov, E.B. |
| Erschienen in: | Grebnoj sport (Rudersport) |
| Veröffentlicht: | Moskau: Fizkul'tura i Sport (Verlag), 1985, S. 29-34 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Russisch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198605026656 |
| Quelle: | BISp |
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1985 |
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Predstartovaja razminka i optimizacija sostojanija grebcov na bajdarkach i kanoe |
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Predstartovaja razminka i optimizacija sostojanija grebcov na bajdarkach i kanoe Aufwärmen Kanusport Leistungsbereitschaft Stress Trainingszustand Vorstartzustand Wassersport Wettkampfvorbereitung Übung, spezielle |
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Predstartovaja razminka i optimizacija sostojanija grebcov na bajdarkach i kanoe |
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Aufwaermarbeit und Optimierung des Vorstartzustandes von Kanusportlern |
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Moskau |
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Verf. erlaeutern die 3 Formen des Vorstartzustandes: a) die Kampfbereitschaft, gekennzeichnet durch optimale Veraenderungen des funktionellen Zustandes des Zentralnervensystems, b) das Startfieber, welches sich in spezifischen Erregungsprozessen aeussert und c) die Vorstartapathie, hervorgerufen durch uebermaessige Schutzhemmungen. Zur Minderung oder Beseitigung unerwuenschter Vorstartzustaende stellt Verf. ein speziell ausgearbeitetes, aus 4 Teilen bestehendes Uebungsprogramm zum Warmmachen vor dem Start fuer Kanusportler vor. Voraussetzung ist, dass die vorgesehenen Belastungen vom Sportler gut vertragen werden. Inhalt, Dosierung und Dauer des Uebungsprogramms sind auf seinen Vorbereitungszustand abzustellen. Die Steigerung der Bewegungsaktivitaet soll allmaehlich erfolgen. Verf. geht auf die zur Durchfuehrung des Programms notwendigen Bemessungsmethoden zur Ermittlung von Stresszustaenden, etwa die Herzfrequenzmessung, ein und erlaeutert abschliessend 3 Varianten des vorgeschlagenen Uebungsprogramms. Mattes |
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Veselkov, S.M. Dolnik, Ju A. Samsonov, E.B. |
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Veselkov, S.M. Dolnik, Ju A. Samsonov, E.B. |
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Aufwärmen Kanusport Leistungsbereitschaft Stress Trainingszustand Vorstartzustand Wassersport Wettkampfvorbereitung Übung, spezielle aquatic sport competition preparation exercise, special performance, readiness for precompetition anxiety stress training state warm-up Bootssport Kanufahren Kanute Spritzdecke Aufwärmarbeit Aufwärmprogramm Aufwärmpräparat Aufwärmtraining Startfieber Wassersportler Wassersportunfall Kunstradfahrfigur Spezialübung Übungsteil Anspannung, psychische Stress, psychischer Stressor Anspannung Streszsituation Trainingsstand pre-competition arousal pre-competition nerves start fright aquatics drill, special Predstartovaja razminka i optimizacija sostojanija grebcov na bajdarkach i kanoe PU198605026656 198605026656 |
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Bootssport Kanufahren Kanute Spritzdecke Aufwärmarbeit Aufwärmprogramm Aufwärmpräparat Aufwärmtraining Startfieber Wassersportler Wassersportunfall Kunstradfahrfigur Spezialübung Übungsteil Anspannung, psychische Stress, psychischer Stressor Anspannung Streszsituation Trainingsstand |
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