Abstract

Das Buch versteht sich als Leitfaden zum Verstaendnis und Erlernen jahrtausendealter chinesischer Praktiken, die der Erhaltung der Gesundheit, Verlaengerung des Lebens und Behandlung chronischer Krankheiten dienen. Die vorgestellten Praktiken lassen sich unter dem Oberbegriff Chi Kung (= Uebungen zur Affektivierung der Lebenskraft) zusammenfassen. Anders als die wesentliche Schulmedizin, die vor allem auf eine Beseitigung bestimmter Symptome abzielt, staerkt die ganzheitliche Heilweise ueber Chi Kung die Gesamtkonstitution des Menschen, traegt zur Prophylaxe bei und fuehrt im Krankheitsfall zur Gesundung des gesamten Organismus. Vorgestellt werden Chi Kung-Uebungen in koerperlicher Ruhe, mit koerperlicher Bewegung und mit koerperlicher Fortbewegung. Schiffer