Wirbelsaeulentraining. Sport- und Gesundheitsgymnastik fuer Zivilisations- und Bandscheiben-Geschaedigte sowie fuer Hobbysportler
Gespeichert in:
| Autor: | Ortner, Wolfram; Skribot, Erich |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Wien: Orac (Verlag), 1985, 125 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3853689868 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198601024950 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. zeigen praktische Wege auf, wie man Haltungsfehler korrigieren und Haltungsschaeden bessern kann. Zahlreiche Uebungen der Wirbelsaeulen-, Dehnungs-, Lockerungs-, Kraft- und Trainingsgymnastik werden vorgestellt. Die grundlegenden Methoden zur Verbesserung der Grundlagenausdauer werden erlaeutert. -schi-