Abstract

Der Medizinball als Softball und der Pushball sind fuer die Unterrichtsgestaltung in vielen Altersgruppen vielseitiger verwendbar als der schwere Medizinball. Sie reduzieren vor allem die Verletzungsgefahr und das Risiko der Ueberlastung bei Kindern und Senioren. Es werden Aufgaben fuer alle Altersgruppen (Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren) vorgestellt. Die Auswahl des Uebungsstoffes ist gegliedert in Aufgaben zur Erwaermung der Muskulatur, zur Dehnung und Kraeftigung, Partneruebungen zur Entwicklung der Koordinationsfaehigkeit und der partnerschaftlichen Zusammenarbeit, Spielformen mit dem Medizinball zur Foerderung der Geschicklichkeit und Gewandtheit und Spielformen mit dem Pushball zur Verbesserung der Koordination. Verf.-Referat (gekuerzt)